Çfarë është terrori i natës? Simptomat dhe menaxhimi

Terrori i natës (terrori i gjumit) është një çrregullim gjumi që haset veçanërisht në fëmijëri, por që mund të shfaqet edhe te të rriturit, dhe që bën që personi të zgjohet nga gjumi me reagime të papritura dhe intensive frike. Gjatë këtyre atakëve që ndodhin natën, personi mund të bërtasë, të qajë ose të lëvizë në gjendje paniku. Shpesh ngjarjet nuk kujtohen në mëngjes dhe kjo gjendje mund të jetë shqetësuese si për personin, ashtu edhe për familjen e tij. Njohja e saktë e terrorit të natës është e nevojshme për ta dalluar atë nga problemet e tjera të gjumit dhe neurologjike.

Autori: Ekipi editorial shëndetësor i Anadolu Medical Center — Përditësimi i fundit: 21 gusht 2026

Te kush shfaqet terrori i natës?

Edhe pse terrori i natës haset më shpesh në fëmijëri, ai mund të shfaqet në çdo grupmoshë. Fakti që është më i përhapur veçanërisht në moshën parashkollore lidhet me faktin se në këtë grupmoshë arkitektura e gjumit nuk është pjekur plotësisht. Megjithatë, stresi, pagjumësia dhe disa probleme shëndetësore mund të nxisin atakë të terrorit të natës edhe te të rriturit. Te personat me histori familjare rreziku i shfaqjes është më i lartë.

Terrori i natës te foshnjat

Te foshnjat terrori i natës zakonisht shfaqet me të qara të papritura, shqetësim dhe reagime që nuk qetësohen dot. Edhe nëse sytë e foshnjës duken sikur janë të hapur, ajo nuk komunikon realisht me mjedisin përreth. Edhe pse kjo gjendje shpesh i shqetëson prindërit, foshnja nuk i kujton ngjarjet kur zgjohet në mëngjes. Terrori i natës që shfaqet në periudhën e foshnjërisë zakonisht është i përkohshëm dhe pakësohet me rritjen.

Terrori i natës te të rriturit

Te të rriturit terrori i natës haset më rrallë se te fëmijët, por mund të lidhet me shkaqe më komplekse. Stresi intensiv, ngjarjet traumatike dhe çrregullsitë e gjumit janë ndër nxitësit e rëndësishëm. Gjatë atakëve personi mund të ngrihet nga shtrati, të bërtasë ose të bëjë lëvizje që mund të dëmtojnë të tjerët përreth. Për këtë arsye terrori i natës që shfaqet te të rriturit duhet patjetër të vlerësohet.

Çfarë është terrori i gjumit (terrori i natës)?

Terrori i gjumit është një lloj parasomnie që shfaqet në fazën e thellë të gjumit non-REM. Personi, pa u zgjuar plotësisht, jep reagime të papritura frike dhe paniku. Gjatë atakut rrahjet e zemrës përshpejtohen, frymëmarrja çrregullohet dhe vërehet një gjendje frike intensive. Kjo gjendje ndryshon nga ankthet e natës (makthet), sepse personi nuk sheh ëndrra dhe më pas nuk i kujton ngjarjet.

Cilat janë simptomat e terrorit të natës?

Simptomat e terrorit të natës zakonisht janë të papritura dhe të forta. Gjatë atakëve personi nuk është i vetëdijshëm dhe shpesh nuk reagon ndaj ndërhyrjeve nga jashtë. Kjo gjendje është një tipar i rëndësishëm që e dallon terrorin e natës nga frikërat e tjera të natës.

Simptomat e shpeshta në terrorin e natës janë:

• Zgjim i papritur nga gjumi me britma
• Gjendje frike dhe paniku intensiv
• Rrahje të shpejta të zemrës dhe djersitje
• Përshpejtim i frymëmarrjes
• Ngritje ulur në shtrat ose në këmbë
• Pamundësi për t’u qetësuar
• Moskujtim i ngjarjeve në mëngjes

Cilat janë shkaqet e terrorit të natës?

Në shfaqjen e terrorit të natës mund të luajnë rol disa faktorë. Shpesh nuk lidhet me një shkak të vetëm dhe zhvillohet nga bashkimi i faktorëve të ndryshëm. Çrregullimet në ritmin e gjumit dhe gjendjet që prekin sistemin nervor luajnë rol të rëndësishëm.

Shkaqet që mund të çojnë në terror të natës mund të renditen si më poshtë:

• Pagjumësia dhe gjumi i çrregullt
• Stresi dhe ankthi intensiv
• Sëmundjet me ethe
• Predispozita gjenetike
• Efektet anësore të disa barnave
• Ndjeshmëritë neurologjike

Si kuptohet terrori i natës?

Diagnoza e terrorit të natës zakonisht vendoset në bazë të historisë së personit dhe simptomave të vëzhguara. Shfaqja e atakëve në orët e para të gjumit të natës dhe fakti që personi nuk kujton asgjë në mëngjes janë tipare dalluese. Kur është e nevojshme, diagnoza mund të mbështetet me teste gjumi (polisomnografi). Informacioni i detajuar i marrë nga familja është i dobishëm për procesin e diagnozës.

Te cili mjek duhet shkuar për terrorin e natës?

Personat me dyshim për terror të natës duhet të drejtohen në radhë të parë te një specialist i neurologjisë ose i psikiatrisë. Te fëmijët mund të nevojitet vlerësim nga neurologjia pediatrike ose psikiatria pediatrike. Mjeku specialist, nëse e sheh të nevojshme, mund të kërkojë ekzaminime në qendrën e gjumit.

Si trajtohet terrori i natës?

Trajtimi i terrorit të natës planifikohet sipas shkaqeve. Te fëmijët shpesh nuk nevojitet trajtim i veçantë dhe gjendja përmirësohet vetvetiu. Te të rriturit, nga ana tjetër, mund të zbatohen menaxhimi i stresit, sigurimi i higjienës së gjumit dhe, nëse është e nevojshme, trajtim me barna. Qëllimi i trajtimit është ulja e shpeshtësisë dhe e intensitetit të atakëve.

Si kalon terrori i natës?

Te shumica e fëmijëve terrori i natës zhduket me rritjen e moshës. Përvetësimi i një zakoni të rregullt gjumi dhe pakësimi i faktorëve nxitës e përshpejtojnë procesin e shërimit. Te të rriturit, kur eliminohet shkaku, atakët mund të pakësohen në masë të madhe. Ndjekja e rregullt është e rëndësishme që procesi të ecë në mënyrë të shëndetshme.

Cili është dallimi midis terrorit të natës dhe epilepsisë?

Terrori i natës dhe krizat epileptike herë pas here mund të ngatërrohen me njëri-tjetrin, veçanërisht për shkak të sjelljeve të papritura dhe të pakontrolluara që shfaqen natën. Megjithatë, mekanizmi i shfaqjes, ecuria dhe qasja e trajtimit të këtyre dy gjendjeve janë krejtësisht të ndryshme. Terrori i natës është një çrregullim gjumi (parasomni) që lidhet me një çrregullsi në procesin e kalimit të trurit nga gjumi në zgjim, ndërsa epilepsia është një sëmundje neurologjike që zhvillohet si pasojë e shkarkimeve elektrike jonormale dhe të sinkronizuara të qelizave nervore në tru.

Terrori i natës zakonisht shfaqet në fazën e thellë të gjumit non-REM, pra në orët e para të gjumit. Gjatë atakut personi përjeton frikë intensive, mund të bërtasë, të qajë ose të ngrihet ulur në shtrat, por nuk është i vetëdijshëm për mjedisin përreth dhe shpesh nuk reagon ndaj përpjekjeve për ta qetësuar. Një nga tiparet më dalluese është se, pasi mbaron ataku, personi në mëngjes nuk kujton fare ngjarjet. Krizat epileptike, nga ana tjetër, mund të shfaqen në çdo kohë, natën ose ditën, dhe pas krizës te personi mund të shfaqen gjetje si humbja e vetëdijes, trullosja, dhimbjet e muskujve ose kafshimi i gjuhës.

Edhe për sa i përket diagnozës, dy gjendjet dallohen qartë. Në ekzaminimet EEG të bëra në epilepsi shpesh gjendet aktivitet elektrik jonormal, ndërsa në terrorin e natës EEG-ja shpesh është normale. Përveç kësaj, krizat e epilepsisë zakonisht janë stereotipike, pra çdo krizë ecën në mënyrë të ngjashme. Në terrorin e natës, nga ana tjetër, kohëzgjatja dhe intensiteti i atakëve mund të ndryshojnë. Për këtë arsye vendosja e diagnozës së saktë është jashtëzakonisht e rëndësishme për të parandaluar përdorimin e panevojshëm të barnave dhe për të planifikuar trajtimin e duhur.

Pyetje të shpeshta për terrorin e natës

Terrori i natës shpesh nuk krijon drejtpërdrejt një rrezik “jetësor”. Megjithatë, gjatë atakut mund të mbartë rrezik lëndimi. Personi mund të ngrihet nga shtrati në panik, të vrapojë, të përplaset me sendet përreth ose të bëjë lëvizje që e dëmtojnë veten.

A është terrori i natës e njëjta gjë me makthin?

Jo, terrori i natës nuk është i njëjtë me makthin. Makthet zakonisht shfaqen në gjumin REM dhe kur personi zgjohet mund ta kujtojë pak a shumë ëndrrën. Terrori i natës, nga ana tjetër, shfaqet kryesisht në gjumin e thellë non-REM dhe personi në mëngjes shpesh nuk kujton asgjë.

Në çfarë moshe shfaqet terrori i natës?

Terrori i natës haset më shpesh në fëmijëri. Është më i përhapur veçanërisht në moshat parashkollore. Te një pjesë e konsiderueshme e fëmijëve, atakët pakësohen me rritjen e moshës. Mund të zhduket drejt periudhës së adoleshencës.

Çfarë duhet bërë gjatë atakut për personin që përjeton terror të natës?

Nuk duhet harruar se gjatë atakut personi nuk është “i vetëdijshëm”. Për këtë arsye tundja me forcë ose përpjekja për ta zgjuar me zë të lartë shpesh nuk funksionon dhe mund ta shtojë panikun. Qasja më e drejtë është mbrojtja e personit në mënyrë të sigurt, largimi i rreziqeve përreth dhe qëndrimi pranë tij me qetësi.

A është terrori i natës epilepsi?

Terrori i natës nuk është epilepsi; mekanizmi i tij është i ndryshëm. Në epilepsi prishet aktiviteti elektrik në tru. Kjo gjendje ecën me kriza. Në terrorin e natës, nga ana tjetër, ka një “problem rregullimi” në kalimin nga faza e thellë e gjumit në zgjim. Në epilepsi testet si EEG-ja mund të jenë më përcaktuese për diagnozën, ndërsa në terrorin e natës EEG-ja shpesh del normale.

A trajtohet terrori i natës?

Po. Veçanërisht kur faktorët nxitës vihen nën kontroll, atakët mund të pakësohen dukshëm. Oraret e rregullta të gjumit, kohëzgjatja e mjaftueshme e gjumit, menaxhimi i stresit dhe higjiena e gjumit përbëjnë te shumica e njerëzve qasjen e hapit të parë. Te të rriturit ose në atakët e shpeshtë dhe të rëndë mund të hetohet nëse ka ndonjë shkak tjetër (si ankthi, depresioni, apnea e gjumit) dhe mund të bëhet një plan për të.

Mjekët e fushës «Pediatria» në Anadolu

Savaş Kansoy

M.D. Profesor

Onkologjia pediatrike

A. Nadir Tosyalı

M.D.

Kirurgjia pediatrike

Të gjithë mjekët e klinikës

Pyetje të shpeshta

Kjo përmbajtje ka karakter informues dhe nuk zëvendëson konsultën, diagnostikën apo trajtimin e përcaktuar nga mjeku. Nëse keni simptoma, drejtojuni një profesionisti të kualifikuar shëndetësor.