Pse rrjedh pështymë nga goja gjatë gjumit?

Rrjedhja e pështymës nga goja gjatë gjumit është një gjendje që shumica e njerëzve e përjetojnë herë pas here. Kur vihet re, mund të jetë shqetësuese. Edhe pse zakonisht pranohet si e padëmshme, në disa raste mund të jetë shenjë e një problemi që qëndron në bazë. Veçanërisht në ankesat që përsëriten shpesh ose që arrijnë një nivel që ndikon në jetën e përditshme, vlerësimi i saktë i shkakut ka rëndësi. Rrjedhja e pështymës nga goja gjatë natës lidhet me rritjen e prodhimit të pështymës ose me ngadalësimin e refleksit të gëlltitjes. Shumë faktorë të ndryshëm, si pozicioni i gjumit, mënyra e frymëmarrjes dhe struktura e gojës, mund ta ndikojnë këtë tablo. Ndërsa te disa persona shihet vetëm në periudha të caktuara, te disa individë mund të marrë një formë më të qëndrueshme.

Autori: Ekipi editorial shëndetësor i Anadolu Medical Center — Përditësimi i fundit: 21 gusht 2026

Cili është shkaku i rrjedhjes së pështymës nga goja gjatë gjumit?

Në bazë të rrjedhjes së pështymës gjatë gjumit natën zakonisht qëndrojnë procese fiziologjike. Kur trupi kalon në gjumë, tonusi muskulor ulet. Kjo gjendje shkakton relaksimin e muskujve të gojës dhe të nofullës. Kur i shtohet edhe ngadalësimi i refleksit të gëlltitjes, pështyma fillon të grumbullohet brenda gojës. Edhe mënyra e frymëmarrjes është një faktor i rëndësishëm. Personat që kanë hundë të zënë priren të marrin frymë nga goja. Kjo gjendje bën që goja të mbetet e hapur. Kur goja mbetet e hapur, pështyma mund të rrjedhë jashtë. Veçanërisht infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes mund ta shtojnë këtë tablo.

Në disa raste prodhimi i pështymës mund të jetë më i madh se normalisht. Disa çrregullime që lidhen me sistemin tretës ose infeksionet brenda gojës mund ta rrisin prodhimin e pështymës. Edhe pse rrallë, sëmundjet neurologjike mund të ndikojnë në refleksin e gëlltitjes.

Shkaqet e zakonshme mund të renditen si më poshtë:

• Relaksimi i muskujve gjatë gjumit
• Hunda e zënë
• Zakoni i frymëmarrjes nga goja
• Rritja e prodhimit të pështymës
• Problemet e dhëmbëve dhe të mishrave të dhëmbëve
• Sëmundjet neurologjike

Prania e njëkohshme e shkaqeve të ndryshme mund ta bëjë ankesën më të dukshme.

Rrjedhja e pështymës nga goja gjatë gjumit te të rriturit

Rrjedhja e pështymës që shihet te të rriturit kryesisht lidhet me stilin e jetesës dhe faktorët fiziologjikë. Vërehet më shpesh sidomos te personat që flenë në pozicion anësor në vend të pozicionit në shpinë. Në këtë pozicion pështyma nuk mund të mbahet brenda gojës dhe rrjedh jashtë.

Te të rriturit me hundë të zënë kjo gjendje bëhet më e dukshme. Riniti alergjik, sinusiti ose infeksionet kalimtare e shtojnë frymëmarrjen nga goja. Kjo bën që goja të mbetet e hapur gjatë gjithë natës. Kur goja mbetet e hapur, rrjedhja e pështymës mund të bëhet e pashmangshme. Edhe disa barna mund të ndikojnë në prodhimin e pështymës. Veçanërisht barnat që veprojnë mbi sistemin nervor mund ta rrisin sasinë e pështymës. Përveç kësaj, mund të luajnë rol edhe çrregullimet në strukturën e dhëmbëve ose problemet e rreshtimit të nofullës.

Gjendjet që duhen pasur parasysh te të rriturit:

• Rrjedhja e pështymës që bëhet e vazhdueshme
• Ndjesia e trashësisë brenda gojës në mëngjes
• Shfaqja e saj së bashku me erën e keqe të gojës
• Shoqërimi me vështirësi në gëlltitje

Simptomat e mësipërme mund të jenë paralajmëruese të një problemi tjetër shëndetësor dhe duhen vlerësuar.

Rrjedhja e pështymës nga goja gjatë gjumit te fëmijët

Në periudhën e fëmijërisë rrjedhja e pështymës pranohet si më e zakonshme. Veçanërisht në grupmoshat e vogla, zhvillimi jo i plotë i muskujve të gojës e nxit këtë gjendje. Meqë refleksi i gëlltitjes nuk është ende plotësisht i konsoliduar, kontrolli i pështymës mund të vështirësohet. Në periudhën e daljes së dhëmbëve prodhimi i pështymës rritet. Gjatë këtij procesi rrjedhja e pështymës natën shihet shpesh. Fëmijët zakonisht flenë me gojë hapur. Kjo bën që pështyma të rrjedhë jashtë. Zakonisht është një proces kalimtar.

Në disa raste, nga ana tjetër, zmadhimi i adenoideve (vegjetacioneve) është një faktor i rëndësishëm. Kur frymëmarrja nga hunda vështirësohet, fëmija merr frymë nga goja. Kjo gjendje bën që goja të mbetet e hapur gjatë gjithë natës. Rrjedhja e pështymës e shoqëron gjithashtu këtë tablo.

Gjendjet që duhen pasur parasysh te fëmijët:

• Vazhdimi i saj në mosha më të mëdha
• Ndikimi në zhvillimin e të folurit
• Gjumi i vazhdueshëm me gojë hapur
• Shfaqja e saj së bashku me probleme të frymëmarrjes

Në raste të tilla është e rëndësishme që vlerësimi të bëhet nga një pediatër.

Pse ndodh rrjedhja e pështymës me erë të keqe nga goja gjatë gjumit?

Kur rrjedhja e pështymës natën shoqërohet me erë të keqe, gjendja duhet trajtuar nga një këndvështrim tjetër. Era e keqe e gojës zakonisht lidhet me higjienën e gojës. Sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, kariesi dhe bakteret që grumbullohen në sipërfaqen e gjuhës mund të shkaktojnë erë të keqe.

Qëndrimi i pështymës për një kohë të gjatë në gojë krijon një mjedis të përshtatshëm për shumimin e baktereve. Kjo gjendje bën që era të bëhet më e dukshme gjatë natës. Kur zgjohet në mëngjes, mund të ndihet një erë e rëndë e gojës. Edhe problemet e sistemit tretës mund të ndikojnë. Në gjendje si refluksi, përmbajtja e stomakut lëviz drejt sipër. Kjo kontribuon në krijimin e erës së keqe brenda gojës. Edhe infeksionet e hundës dhe të sinuseve mund të krijojnë një efekt të ngjashëm.

Shkaqet e mundshme të rrjedhjes së pështymës me erë të keqe:

• Sëmundjet e mishrave të dhëmbëve
• Higjiena e pamjaftueshme e gojës
• Grumbullimi i baktereve mbi gjuhë
• Infeksionet e sinuseve
• Problemet e sistemit tretës

Në raste të tilla duhet trajtuar jo vetëm rrjedhja e pështymës, por edhe shkaku që qëndron në bazë.

Si parandalohet rrjedhja e pështymës gjatë gjumit?

Për ta pakësuar rrjedhjen e pështymës natën, disa masa të thjeshta mund të jenë efektive. Para së gjithash duhet rishikuar pozicioni i gjumit. Gjumi në shpinë mund të ndihmojë që pështyma të mbetet brenda gojës. Pozicioni anësor mund ta shtojë këtë gjendje.

Zhbllokimi i hundës është i rëndësishëm. Kur hunda është e hapur, nevoja për frymëmarrje nga goja pakësohet. Kjo e lehtëson gjumin me gojë të mbyllur. Gjumi në një mjedis me lagështi mund t'i lehtësojë rrugët e frymëmarrjes. Kujdesi për higjienën e gojës është gjithashtu një hap i rëndësishëm. Larja e rregullt e dhëmbëve dhe pastrimi i gjuhës kontribuojnë në pakësimin e baktereve. Në këtë mënyrë mund të vihen nën kontroll si sasia e pështymës, ashtu edhe era.

Masat që mund të merren:

• Preferimi i gjumit në shpinë
• Zhbllokimi i hundës
• Mbajtja e lagështisë së dhomës në ekuilibër
• Kujdesi i rregullt i gojës
• Shmangia e ushqimeve të rënda para gjumit

Hapat e mësipërm mund të ndihmojnë në lehtësimin e ankesave te shumica e njerëzve.

A ka trajtim për rrjedhjen e pështymës gjatë gjumit?

Trajtimi i rrjedhjes së pështymës planifikohet sipas shkakut që qëndron në bazë. Në gjendjet që zhvillohen për shkaqe kalimtare zakonisht nuk nevojitet trajtim i veçantë. Ndryshimet e stilit të jetesës shpesh janë të mjaftueshme.

Nëse ka hundë të zënë, mund të aplikohet trajtim për të. Në gjendjet alergjike preferohen barnat e përshtatshme. Nëse ka probleme të dhëmbëve dhe të mishrave të dhëmbëve, mund të nevojitet ndërhyrja e stomatologut. Qasje të tilla synojnë të eliminojnë burimin e problemit.

Në raste të rralla mund të merren në konsideratë trajtimi medikamentoz ose qasje të tjera mjekësore. Veçanërisht në rrjedhjen e pështymës që zhvillohet për shkak të sëmundjeve neurologjike nevojitet ndjekje nga specialisti. Plani i trajtimit përgatitet në mënyrë individuale. Meqë shkaku është i ndryshëm te çdo individ, nuk ekziston një qasje trajtimi e njëtrajtshme. Me vlerësimin e saktë përcaktohet metoda e përshtatshme.

Kur duhet drejtuar te mjeku për rrjedhjen e pështymës nga goja gjatë gjumit?

Rrjedhja e pështymës natën shumicën e kohës është e padëmshme. Megjithatë, në disa raste nevojitet vlerësim mjekësor. Veçanërisht ankesat që vazhdojnë prej kohësh nuk duhen neglizhuar. Nëse rrjedhjen e pështymës e shoqërojnë simptoma të tjera, duhet treguar kujdes. Nëse ka vështirësi në gëlltitje, çrregullim të të folurit ose probleme të frymëmarrjes, gjendja mund të jetë më e rëndë. Simptoma të tilla mund të jenë paralajmëruese të sëmundjeve të ndryshme.

Në rastet e mëposhtme rekomandohet drejtimi te mjeku:

• Rrjedhje e vazhdueshme dhe në rritje e pështymës
• Shfaqja e saj së bashku me erën e keqe të gojës
• Vështirësi në gëlltitje
• Probleme të frymëmarrjes
• Ndikimi në jetën e përditshme

Vlerësimi i hershëm bën të mundur zbulimin e shpejtë të problemeve të mundshme.

Pyetje të shpeshta për rrjedhjen e pështymës gjatë gjumit

A është normale rrjedhja e pështymës nga goja gjatë gjumit?

Rrjedhja e pështymës natën është një gjendje që mund të shihet herë pas here te shumë njerëz. Shfaqet sidomos me relaksimin e muskujve gjatë gjumit. Për aq kohë sa nuk bëhet e shpeshtë dhe intensive, zakonisht pranohet si normale.

Cili pozicion e shton rrjedhjen e pështymës?

Pozicioni anësor e lehtëson rrjedhjen e pështymës jashtë gojës. Prandaj shihet më shpesh te personat që flenë në këtë pozicion. Gjumi në shpinë mund ta rrisë kontrollin e pështymës.

A është rrjedhja e pështymës nga goja simptomë sëmundjeje?

Më vete jo gjithmonë do të thotë sëmundje. Megjithatë, nëse vazhdon për një kohë të gjatë ose nëse shoqërohet nga simptoma të tjera, duhet vlerësuar. Veçanërisht mund të hetohen problemet neurologjike dhe të rrugëve të frymëmarrjes.

A kalon plotësisht rrjedhja e pështymës?

Ndryshon në varësi të shkakut. Në gjendjet kalimtare mund të përmirësohet vetvetiu. Nëse ka një problem që qëndron në bazë, mund të vihet nën kontroll me trajtimin e përshtatshëm.

Kur nuk pranohet si normale rrjedhja e pështymës te fëmijët?

Në periudhën e foshnjërisë dhe të fëmijërisë së hershme pranohet si normale. Nëse vazhdon në mosha më të mëdha ose nëse ndikon në zhvillim, duhet vlerësuar. Veçanërisht nëse shihet së bashku me probleme të frymëmarrjes, mendimi i specialistit ka rëndësi.

Pyetje të shpeshta

Kjo përmbajtje ka karakter informues dhe nuk zëvendëson konsultën, diagnostikën apo trajtimin e përcaktuar nga mjeku. Nëse keni simptoma, drejtojuni një profesionisti të kualifikuar shëndetësor.